อาหารกับสุขภาพ

อาหารกับสุขภาพ | ทั้งหมด: 28 รายการ

7 ผักผลไม้เพื่อความสวยงามของผู้หญิง
ผู้หญิงกับความแก่นั้นเป็นสองสิ่งที่ไม่ค่อยจะถูกกันสักเท่าไร เจอกันที่ไหนไม่ได้ เป็นต้องหาเครื่องสำอา…
อ่านต่อ...
10 ของกินเล่น ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ
อาการนอนไม่หลับนั้นแสนทรมานมาก แม้ทุกวันนี้มีวิทยาการต่างๆ มากมายหลายศาสตร์ พยายามคิดค้นรักษาโรคนอนไ…
อ่านต่อ...
กินครบ 5 รส ได้ประโยชน์ครบถ้วน
ลิ้นของเรามีตุ่มรับรสอยู่ 5 รส ด้วยกันคือ เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ขม รสทั้ง 5 รสนี้หากมาผสมรวมกันอย่า…
อ่านต่อ...
การกินอาหาร ลดอาการกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อน เกิดจากการที่มีของเหลวหรือกรดด่าง น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับไปในหลอดอาหารส่วนบนอ…
อ่านต่อ...
แอลกอฮอล์ทำลายตับทำลายชีวิต
มนุษย์รู้จักเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเหล้ามานานกว่า 4,000 ปี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เมื่อได้ดื่มในปริมาณ…
อ่านต่อ...
อาหารต้านหวัด
โรคหวัด เมื่อเป็นแล้วย่อมสร้างความรำคาญให้กับผู้ป่วยไม่น้อย โดยเฉพาะช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจทำ…
อ่านต่อ...
ลดสารก่อมะเร็งในอาหารปิ้งย่าง
อาหารปิ้งย่างไม่ว่าจะเป็น หมูปิ้ง ไก่ย่าง เนื้อย่าง นั้นล้วนเป็นอาหารแสนอร่อยและของโปรดของหลายๆ คน ท…
อ่านต่อ...
เคี้ยวช้าๆ พาสุขภาพดี
การเคี้ยวนั้นมีความสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะจากผลการศึกษาทางการแพทย์ยืนยันว่า การเคี้ยวให้ละเอียด…
อ่านต่อ...
ผักนึ่งดีกว่าผักต้ม
จากการวิจัย พบว่าการต้มผักบางชนิด เช่น บล็อคโคลี่ กะหล่ำดอก และกะหล่ำปม นั้นเป็นการทำลายสารที่มีคุณค…
อ่านต่อ...
นมแพะ..อร่อย..มากคุณค่า
ปัจจุบันนมแพะเป็นที่นิยมดื่มกันมากขึ้น เพราะบ้างก็ว่าอร่อยกว่านมวัว บ้างก็ว่ามีประโยชน์และคุณค่ามากก…
อ่านต่อ...