rss

Google plus

mail

Facebook

น้ำกีวีองุ่นปั่น

หมวดหมู่: เครื่องดื่ม, เมนูปาป๊า

น้ำกีวีองุ่นปั่น

ส่วนผสม

  • กีวี 2-3 ผล
  • องุ่นเขียว 1 ถ้วย
  • น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย

วิธีทำ

  1. นำกีวีและองุ่นเขียวมาล้างน้ำให้สะอาด
  2. องุ่นเขียนให้ผ่าครึ่งแล้วนำเมล็ดออก ส่วน กีวีให้ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นๆ
  3. นำกีวีและองุ่นเขียวมาปั่นรวมกันจนเนื้อผลไม้ละเอียด จึงใส่น้ำแข็งลงไปปั่นรวมกันจนละเอียด เทใส่แก้ว
  4. ดื่มแก้กระหายดีต่อสุขภาพ เพราะกีวีอุดมไปด้วยวิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และเบต้าแคโรทีน ส่วนองุ่นเขียว ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ล้างพิษ ดีต่อเลือดลม ช่วยขับปัสสาวะ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
|




เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

  • ส่วนผสม มะเฟือง 1 ผล น้ำเชื่อม 5 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น ½ ช้อนชา น้ำแข็งก้อนเล็ก 1 ถ้วยตวง วิธีทำ นำมะเฟืองมาล้างทำความสะอาด หั ...

  • ส่วนผสม กุ้งชีแฮ้แกะเปลือก 200 กรัม มะเขือเทศหั่น ½ ถ้วย แกงกวาหั่น ½ ถ้วย สับปะรดหั่น ½ ถ้วย หอมใหญ่หั่น ½ ถ้วย พริกหวานหั่ ...

  • ส่วนผสม อกไก่หั่นชิ้น 4 อก พริกชี้ฟ้าหั่นเฉียง 3-4 เม็ด ใบโหระพา 2 ถ้วย หอมหัวใหญ่ซอย 1 หัว กระเทียมสับ 4 กลีบ น้ำมันหอย 2 ช ...

  • การเคี้ยวนั้นมีความสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะจากผลการศึกษาทางการแพทย์ยืนยันว่า การเคี้ยวให้ละเอียดนั้นเป็นการช่วยให้ระบบย่อยทำงานน้อยลง เพราะฟ ...

  • มนุษย์รู้จักเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเหล้ามานานกว่า 4,000 ปี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เมื่อได้ดื่มในปริมาณน้อยจะทำให้อารมณ์ดี แต่เมื่อได้รับในปริมาณที ...

  • อาหารปิ้งย่างไม่ว่าจะเป็น หมูปิ้ง ไก่ย่าง เนื้อย่าง นั้นล้วนเป็นอาหารแสนอร่อยและของโปรดของหลายๆ คน ทั้งที่รู้ดีว่าอาหารปิ้งย่างไหม้เกรียมเหล่านี ...

  • ส่วนผสม คะน้า 2 ต้น ปลาอินทรีเค็ม 1 ชิ้น กระเทียมสับ 3 กลีบ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ¼ ช้อนชา น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ...

  • ส่วนผสม กุ้งสดแกะผ่าหลังลวกให้สุก 10 ตัว ตะไคร้ซอย 5 ต้น หอมแดงซอย 2 หัว พริกขี้หนูแดงโขลกละเอียด 6 เม็ด ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโ ...

  • ส่วนผสม ไก่ 1 กิโลกรัม กระเทียม 3-4 หัว เม็ดพริกไทย 2 ช้อนชา ลูกผักชี 2 ช้อนชา ยี่หร่าป่น ½ ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ เ ...

  • ส่วนผสม ตับหมู 500 กรัม กระเทียมสับหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ นมพร่องมันเนย 200 มล. เม็ดพริกไทยบดละเอียด 20 เม็ด เกลือป่น ½ ช้อนชา ซีอิ ...

  • โรคหวัด เมื่อเป็นแล้วย่อมสร้างความรำคาญให้กับผู้ป่วยไม่น้อย โดยเฉพาะช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยอาจทำให้มีโอกาสเป็นหวัดกันมากขึ้น อย่ารอให้วัวหาย ...

  • “ผักปวยเล้ง” เป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่เเร่ธาตุอย่างธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และวิตามินซี วิตามินบี 2 อีกทั้งยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วน ...



แสดงความเห็น

*